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함께 먹으면 좋은 음식 함께 먹으면 좋은 음식1. 불고기와 들깻잎2. 스테이크와 파인애플3. 돼지고기와 표고버섯4. 돼지고기와 새우젓5. 닭고기와 인삼6. 닭고기와 잉어7. 간과 우유8. 추어탕과 산초9. 복어와 미나리10. 조개탕과 쑥갓11. 생선회와 생강12. 잉어와 팥13. 굴과 레몬14. 우거지국과 선지15. 아욱과 새우16. 두부와 미역17. 콩국과 국수18. 딸기와 우유19. 옥수수와 우유20. 커피와 치즈21. 된장국과 부추22. 쌀과 쑥23. 시금치와 참깨24. 그린샐러드와 양파25. 녹즙과 식초26. 토란과 다시마27. 약식과 대추28. 냉면과 식초29. 당근과 식용유30. 매실과 차조기31. 죽순과 쌀뜨물32. 인삼과 벌꿀33. 수정과와 잣34. 초콜렛과 아몬드35. 소주와 오이36. 홍어와 막걸리37. 콩과..
솔잎의 여러가지 효능 솔잎의 여러가지 효능​​1. 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과. 솔잎의 주요 성분 중 하나인 테레빈에는 불포화지방산이 풍부하게 들어있어 우리 혈관 속에 있는 콜레스테롤 수치를 낮춰 말초혈관을 확장시키는 역할을 하게 됨으로써 호르몬 분비가 활발하게 일어나 맑은 피를 가질 수가 있게 됩니다. 피가 맑아지는 효과는 혈액순환을 원활하게 만들기 때문에 동맥경화나 고혈압 예방에도 효과가 있다고 합니다. ​2. 상처치료 & 빈혈개선 효과 솔잎속에 포함되어 있는 여러 영양소 중에 엽록소라는 영양소는 상처의 치료, 위궤양, 그리고 빈혈에 좋습니다. 특히 솔잎은 육아조직, 조혈작용이 매우 뛰어난 것으로 유명하며 비타민C와 철분 또한 풍부하기 때문에 빈혈이 있는 분들의 빈혈을 예방해주는 효과가 매우 뛰어나답니다. ​3. 노화방..
오늘이,지금이,이 순간이 우리의 봄입니다. 봄처럼 설레던 시절도 있었고, 여름처럼 뜨겁게 달리던 날들도 있었으며, 가을처럼 깊어지던 시간도, 겨울처럼 고요히 견디던 순간도 있었지요.​살아온 세월은 결코 가볍지 않습니다. ​웃음 뒤에 눈물이 있었고, 성공 뒤에 좌절이 있었으며, 만남 뒤에 이별이 있었습니다.​그 모든 시간을 견디고 건너온 당신은, 그 자체로 한 권의 두꺼운 책입니다. ​아직 다 읽히지 않은, 여전히 페이지가 넘어가고 있는 이야기입니다.​젊음은 속도였지만, 지금은 깊이입니다.​예전에는 앞만 보고 달렸다면, 이제는 옆도 보고, 뒤도 돌아보고, 하늘도 올려다볼 줄 압니다. ​이 깊이는 세월이 준 선물입니다.​나무가 오래 될 수록 나이테가 촘촘해지듯, 사람도 오래 살아낼 수록 마음의 결이 단단해 집니다.​혹시 요즘, 몸이 예전 같지 않다고..